'Auszeit für dich' speziell für Frauen

Kraft. Stabilität. Innere Ruhe. Tage, die Ihrem Körper und Geist geben, was sie verdienen.

03.–06. September 2026
ab € 945,- pro Person | 3 Nächte
exkl. Ortstaxe & Endreinigungsgebühr

Regenerationstage speziell für Frauen

Kraft. Stabilität. Innere Ruhe. Tage, die Ihrem Körper und Geist geben, was sie verdienen.

Sie spüren es längst: Der Alltag fordert mehr, als Sie zurückbekommen. Genau dafür gibt es die „Auszeit für Dich" – exklusive Regenerationstage im Schrofenblick Alpen Resort, speziell für Frauen. In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe widmen Sie sich gezielt dem, was jetzt zählt: Muskulatur und Knochendichte stärken, Herzgesundheit fördern, Beweglichkeit bewahren und die innere Mitte finden.

Das Programm verbindet Cardio- und Stabilitätstraining mit sanfter Mobilisation, Beckenbodenarbeit und bewusster Atemführung. Ergänzt durch Sauna-Zeremonien, Meditationen und den täglichen Genussbrunch – umgeben von der Ruhe der Tiroler Bergwelt.

Das Programm wird geleitet von den erfahrenen Trainerinnen Katharina Fankhauser und Kathrin Lutteri – Expertinnen für Atmung, Bewegung und körperliche Regeneration. Alle Einheiten sind praxisnah, für jedes Fitnesslevel geeignet und bedürfen keiner Vorerfahrung. Keine Leistungsanforderung, kein Wettbewerb – nur ein geschützter Raum für Frauen, die sich bewusst Zeit für Regeneration und neue Energie nehmen möchten.

Highlights / Leistungsübersicht
  • 3 Übernachtungen im Schrofenblick Alpen Resort
  • Professionell begleitetes Regenerationsprogramm (Do–So)
  • Funktionelles Ganzkörpertraining & Mobilität
  • Gezieltes Training für Muskulatur, Knochendichte & Stabilität
  • Cardio- und Bewegungseinheiten für Herzgesundheit
  • Sanfte Mobilisation & Beckenbodenübungen
  • Bewusste Atemsessions & geführte Meditationen
  • Geführte Sauna-Zeremonie mit Aufguss & Atemarbeit
  • Optionales Kältebad oder Kneippgang in der Ziller
  • Täglicher Genussbrunch im Restaurant
  • Goodie Bag & persönliche Betreuung in der Kleingruppe
  • Freie Nutzung der Sauna- & Wellnessbereiche
  • Exklusiv für Frauen – in einer vertrauensvollen Kleingruppe

Termine 2026: 03 – 06. September 2026 (exklusiv für Frauen)

Nur 1 Termin in dieser Saison – sichern Sie sich Ihren Platz, bevor die Gruppe voll ist.

Entdecken.
Entspannen.
Erleben.

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